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南京皮炎所:鱼鳞病皮肤怎样预防

来源:南京皮肤病医院

发布时间:2021-06-19

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  鱼鳞病,也被称作鱼鳞癣,中医称蛇皮癣,是一种以皮肤干燥伴有鱼鳞状鳞屑为特征的遗传性皮肤病,因遗传方式不同,可分为多种类型,临床表现为皮肤乾燥、粗糙,伴有鳞屑,看起来就像是鱼鳞状或蛇皮状,发展严重会导致皲裂和出血,那鱼鳞病皮肤怎样预防?下文是对这个问题做的详细介绍。

  医生指出:

  1、营养均衡摄入:日常需营养均衡,不可偏食挑食,也不要酒及辛辣的和有刺激性的零食,少吃糖,动物蛋白质含人体必需氨基酸,因此动物蛋白质达到蛋白质供应总量的一半,忌虾、海鲜、酒、辛辣食物,也不要忌口太严、太广。

  2、正确清洁皮肤:做好面部的清洁工作,尤其是熬夜的女性,由于厚厚的粉层或油渍,在熬夜的煎熬下,会引发满脸痘痘,需要注意,早晚各清洗面部一次,油性皮肤可适当的增加。

  3、注意精神:平时要保持良好的心态,特别是常熬夜的朋友,不要忧虑和恐惧,应树立信心,经常要保持心情的舒畅,注意劳逸结合,不要太疲劳,工作压力不要太大,不要过分紧张、激动、压抑、急躁等。

  4、身体方面:积极参加体育锻炼,提高身体的抵抗力,但是运动出汗之后,需及时洗澡,换衣服。

  南京皮炎所温馨提示:冬季天气寒冷,注意衣着保暖,避免风寒刺激皮肤,洗澡不宜过勤,肥皂不宜使用过多,洗澡后要搽用护肤油脂,尽量少接触有刺激性的东西,如:香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物。

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