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走路能减肥 一天要走多久才能有效减肥?

[摘要]走路被誉为最佳锻炼方法之一,是由于它不会受到时间和空间的限制,还可以随自己的意愿调整行走的速度快慢,健身又减肥,尤其是饭后走路,能加速燃烧脂肪,减肥效果一级棒!一般说来,走路想要达到一定的减肥效果,步... [详细]

2017-08-19

做6个动作健美小腹练出来

[摘要]女性腹部往往会随着年龄增长而日益凸显,而保持形体魅力,腹部健美至关重要。美国《女性挚友》杂志最新载文,刊出可帮助女性练出健美腹部的10分钟锻炼。1、扭动驱赶一、扭动躯干。1。双脚保持30厘米宽,站立。... [详细]

2017-08-19

过度单恋是心病

[摘要]云南大理州第二人民医院陈福新小王自从看到新分来的同事婷婷后,就按捺不住内心的狂喜。因为他认为婷婷喜欢他,而且自己也非常喜欢婷婷。为此他发起了猛烈的进攻。虽然婷婷已经明确告诉他自己有男朋友,而且很快就要... [详细]

2017-08-18

无法改变天气,那就温暖心境吧

[摘要]常听到身边的人说“我都快抑郁了”。在冬季,阴冷晦暗的天气往往会对人们的心情或多或少产生影响,加之大气压比较低,人体很容易感觉疲乏。来各大医院心理科求助的季节性抑郁患者明显增多了。冬季抑郁的易发人群,以... [详细]

2017-08-18

科学性教育2:解读两性之有趣的大脑篇

[摘要]1先天构造不同人脑分为两个脑半球,由胼胝体相连;母亲在怀孕第18到26周的时候,男性胚胎的脑部被涌入的男性荷尔蒙浸泡,右脑稍萎缩,且稍微破坏胼胝体。而这在女性胚胎中不会发生。2功能使用不同研究发现,两... [详细]

2017-08-18