首页  > 男性养生  > 

晚8点后吃饭变胖?不靠谱的减肥方法

[摘要]导读:各种各样的饮食观念,你该相信哪个?各种各样的减肥方法,有没有效果?你是不是为了减肥8点以后饿着肚子,是不是为了减肥严格节食。真相究竟是什么?小编告诉你。1.晚上八点后可以吃东西实际上你什么时候吃... [详细]

2017-08-19

春节吃胖了,该怎样减肥?

[摘要]眨眼间,春节长假过去了。眨眼间,小林身上的肉也比年前多了起来,之前的漂亮衣服竟没有一件穿得合身了。于是,小林决定减肥。但是,面对那么多的减肥方法,究竟该选哪种呢?完全靠节食减肥不靠谱节食简单易行,是小... [详细]

2017-08-19

家庭跑步机“带”你动起来

[摘要]随着生活水平不断提高,锻炼身体已经成为家庭成员生活中的一个重要部分,跑步便是锻炼身体非常有效、科学的健身方式之一。于是,很多家庭都购置了跑步机,这样既可以避免室外跑步受到城市的空气污染,还能让全家人都... [详细]

2017-08-19

7大瘦脸水果大揭秘 轻松吃掉包子脸

[摘要]其实吃什么水果能瘦脸确实是非常接收人,由于现在有很多女性都被脸部的肥胖而烦恼着,关于一些脸部较为瘦削的人来说小编觉得不妨可以多吃一些以下水果来改善脸部的瘦削哦!下面就来看看吃什么水果能瘦脸吧!1、菠萝... [详细]

2017-08-19

6种蔬菜帮助你极速瘦身

[摘要]“蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。专家提示,以下六种蔬菜生吃可以瘦身!1.黄瓜黄瓜... [详细]

2017-08-19