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健康指南:告诉你哪些食物富含蛋白质

[摘要]牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,它... [详细]

2017-10-21

健康指南:吸烟的人应该多吃哪些食物?

[摘要]不管烟还抽不抽,不能治本,就治治标吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什么吧。1、补充维生素烟气中的某些化合物,可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此,吸烟... [详细]

2017-10-21

垃圾烧不透 产生二恶英

[摘要]近日,工信部等九部委联合发布了《关于加强二恶英污染防治的指导意见》,明确要对现有的二恶英产生源采取积极的污染防治措施,而当前的重点是抓好废弃物焚烧等重点行业二恶英污染防治工作。什么是二恶英?控制二恶英... [详细]

2017-10-21

初冬养生指南:腿脚抽筋?传授急救小贴士

[摘要]常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。以下为大家介绍一些预防抽筋的办法:1.临睡前用40℃左右的热水泡脚5~10分钟,泡脚的盆要深一些,水要多一些,最好超过脚脖子。可起到... [详细]

2017-10-21

健康指南:晚餐吃不对易得六种病

[摘要]很多年前,午餐还作为正餐,现在这种习惯渐渐被打破,晚餐似乎成了每天最重要的一顿饭。这种“补偿式晚餐”吃多了,要小心惹上一身病。多梦。晚餐过饱会增加肠胃负担,并对周围器官造成压迫,这些信息都会传给大脑,... [详细]

2017-10-21