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干荷叶泡水饮用可助人减肥

[摘要]朱元璋建立了大明朝之后励精图治,对贪污腐败的官员恨之入骨,遇到一个杀一个。不过,由于朱元璋生性多疑,因此也滥杀了很多无辜人士。这样一来,朱元璋手下的臣子个个心惊胆战,生怕哪一天上朝的时候表现不好,被皇... [详细]

2017-06-24

夜跑的10点安全提示 每周跑3次最佳

[摘要]“夜跑”被认为是职场忙人锻炼身体的好方法,在年轻人中相当流行。夜幕中跑步,大运动量后的一身淋漓大汗,让人感觉神清气爽,尽享一夜安眠,白天工作更添活力。然而,也有一些&ldquo... [详细]

2017-06-24

喝酒不怕醉 那你怕胖吗

[摘要]天气渐暖,饭局也多了起来。但是有朋友表示,为了减肥,还是不要吃饭了,但是干聊太没意思,不如喝酒吧?这个想法乍听起来挺不错,但当你真的了解酒的另一面时,可能就会放弃自己借酒减肥的美好愿望了。无论是啤酒白... [详细]

2017-06-24

如何做个有自信的人

[摘要]云南省保山市精神病医院心理咨询门诊范菊仙工作中常收到一些学生来信询问:怎样才能做个有自信的人?这样的问题在咨询室里也常常和咨客讨论。自信是什么?自信,是一种对自己素质、能力作积极评价的稳定的心理状态,... [详细]

2017-06-24

小姑娘的快乐启示

[摘要]在心理学上,心境是指一种比较微弱而持久的情绪状态。它具有弥漫的特点,往往会影响人的整个精神状态,使这段时间的所有活动都染上同样的情绪色彩。【故事】小姑娘真真从校车停靠的街角蹦蹦跳跳地往家跑。当她看见邻... [详细]

2017-06-24