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吃牛肉比吃猪肉的好处有哪些

[摘要]一、牛肉富含肌氨酸BAIDU_CLB_fillSlot("251396");牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可... [详细]

2017-07-23

板栗生吃可补肾熟吃能健脾

[摘要]栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物,能提供较多的热量,有利于机体抵御寒冷。其中所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、... [详细]

2017-07-22

夏季腹泻中医的治疗方法

[摘要]腹泻的原发疾病或病因诊断主要须从病史、症状、体征、常规化验特别是粪便检验中获得依据。然而中医在调理治疗腹泻方面有其独特疗效。1、樟木皮200克(去除黑色外皮,取红色内层),石榴嫩叶50克,大米50克。... [详细]

2017-07-21

会让你睡不好的五大晚餐

[摘要]丰盛油腻食物晚上吃得太多,或进食一堆高脂肪的食物,会延长胃的消化时间,导致夜里无法好好睡一觉。聪明的做法是,把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐,晚餐则吃得少一点、清淡一点,最好选择一些低脂但含有蛋白质的食... [详细]

2017-07-21

最适合三伏天饮用的8味中药

[摘要]薄荷BAIDU_CLB_fillSlot("251396");此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种,以鲜为好,可单味泡服或加入茶叶中泡服。金银花中医认为,金银花性... [详细]

2017-07-20