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一周瘦身食谱这样吃肯定能瘦

[摘要]第1天早餐:全麦面包60g、纯牛奶200ml、煮鸡蛋1个中餐:二米饭100g(黑米、大米)、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤加餐:香蕉1个/黄瓜1根晚餐:杂粮粥(干杂粮30g)、红薯6... [详细]

2017-08-19

减肥瘦身:肥手臂显老 如何轻松瘦臂(图)

[摘要]瘦臂动作一、左右提臂1.坐在椅上,上身稍稍前倾,双手前置成围抱姿势。2.右臂向右侧提高至上臂跟肩膀成一直线,手肘弯曲,再回到起始姿势,即完成一次练习。重复动作30次,完成后换一只手再做。瘦臂动作二、斜... [详细]

2017-08-19

5招给力瘦腰法

[摘要]随着年龄的增长,腰腹的脂肪成为了很多女性的心病,那么如何才能消除腰腹上的多余脂肪呢?下面小编就要告诉大家几种减肥方法,帮助大家可以快读的达到瘦腰目的,及时的改变自己的生活习惯,让你瘦身效果更明显。拒绝... [详细]

2017-08-19

针灸减肥并非一劳永逸 有几个误区

[摘要]针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠的,越来越多的人选择针灸减肥,但是不少人对针灸减肥的认识是存在误区的。针扎得越... [详细]

2017-08-19

女人的乳房是越大越好?

[摘要]据美国福克斯新闻网近日报道,美国科技作家佛罗伦萨·威廉姆在最新出版的《乳房的自然与非自然历史》一书中指出,女性乳房变大不利于身体健康。报道称,美国女性两代人的乳房平均大小从34B增加到36C,这种看似... [详细]

2017-08-19