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中医推荐 冬季的养生大全

[摘要]饮食俗话说:“药补不如食补。”食补在冬季调养中尤为重要。中医专家王静怡表示,冬季气温过低,人体为了保持一定的热量,就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解,以产生更多的能量,适应机... [详细]

2017-06-24

秋季养生保健的3大妙招

[摘要]这在秋天显得特别重要,主要是秋天的气候变化太大,早秋以热、湿为主;中秋前后较长一段时间又以燥为主;而到了深秋、晚秋,却又以凉、寒为主。因此,人们在睡眠、穿衣、护肤、居住等起居的各个方面,都要提高警惕,... [详细]

2017-06-23

这样睡觉让女性老得更快

[摘要]带妆睡觉一些女性睡觉前不卸妆,皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。戴胸罩睡胸罩对乳房是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招来疾病,特... [详细]

2017-06-23

中医推荐秋季的补血食谱

[摘要]推荐食谱:白萝卜花生汤、芦笋清炒黑木耳血虚是指由于血液不足或血液濡养功能减退,出现面色无华、视物不明、四肢麻木、皮肤干燥等病理变化。主要表现为面色苍白或萎黄、口唇淡白、头晕眼花、脉细无力、心悸失眠、手... [详细]

2017-06-23

中医教你春季如何清肝火

[摘要]BAIDU_CLB_fillSlot("251396");中医认为“上火”是人体阴阳失衡后出现的内热症,中医认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症... [详细]

2017-06-22